Какие упражнения делаете дома и делаете ли их?

[MC]

Какие упражнения делаете дома и делаете ли их?

О себе: в последнее время почти редко что-то делаю из упражнений дома. Раньше чаще делал, а сейчас лень, наверное. Иногда делаю по охотке: приседания; отжимания; разминка головы, шеи, предплечевых суставов; поворотные движения и упражнения поясницы. Когда жил с родителями, то сделал нам с братьями турник и мы подтягивались, часто соревновались на турнике в лесенку. Сейчас такой возможности нет. Надо взяться за это, как раньше, ведь для тела и поддержания себя это очень нужно.

[Джеб Frick]

О своих упражнениях напишу чуть позже,  сейчас скажу, что чем бы вы не занимались дома - разминка нужна обязательно - инфа 100% !) можно очень в легкую повредить себе что-нибудь если не размяться.

[Vikka]

Сейчас особо нет времени чем-то заниматься. Хотя... наверное, отговорки, потому что при желании всегда можно найти полчаса для упражнений. Бывает, повторяю упражнения за бешеным американцем (или кто он там)  правда потом крепатура мучает  А он умудряется упражнения делать, все время при этом болтать и улыбаться, зверь 

[spoiler]http://www.youtube.com/watch?v=ed7HL4XN7DE&feature=related
[/spoiler]

[Джеб Frick]

Vikka, опять же зависит от того, какого результата ты хочешь, если просто держать себя в тонусе - то да и пол часа хватит, а у меня к примеру по 40 - 50 минут только на ударную технику уходит после ряда упражнений))

[MC]

Я раньше и на работе старался при наличии свободного времени делать разминку, зарядку, а потом перестал.

[Vikka]

MC, так у шахтеров работа - сплошная зарядка, нет? там так наработаться можно, что и не до спорта уже, мне кажется

[MC]

Vikka, у меня работа не особо загруженная, поэтому могу себе позволить. Если говорить честно, то я практически особо на работе вообще не напрягаюсь - это факт! Очень редко что-то делаю, так как хожу в дежурство, а не в ремонт.

[ДиДрайв]

двигаться ночь напролет в клубе - вот это разминка ))) а, вообще, в последнее время не особо чем-то занимаюсь. если только в горы куда-то или на коньках кататься, а летом купаться. дома вообще практически ничего не делаю. это плохо, знаю ((

[MC]

дома вообще практически ничего не делаю. это плохо, знаю

Зато наращиваешь жировую массу!

если только в горы куда-то или на коньках кататься, а летом купаться

Это классно! Молодец!

[ДиДрайв]

Зато наращиваешь жировую массу!

не получается ) у меня организм такой ) сколько бы не ел, не толстею )) глистов нет 100% ))

[MC]

ДиДрайв, аналогичная ситуация! Кстати, я заметил, что у нас с тобой очень много общего!

[ДиДрайв]

MC, родина дает о себе знать ))) ахах ) а если серьезно, это не плохо. интересные темы для общения )

[Джеб Frick]

не получается ) у меня организм такой ) сколько бы не ел, не толстею )) глистов нет 100% ))

ДиДрайв, аналогичная ситуация!

И у меня таже фигня =\

[Vikka]

Опять подсела на "Украина имеет талант". Там такую бабульку недавно показали, которая в свои 70 лет еще ого-го, а все потому, что не лежала на диване, а занималась. Подтверждение тому, что кто хочет, тот и в 70 сможет, а кто не хочет, тот всегда придумает себе отговорки

[spoiler]http://www.youtube.com/watch?v=lP-D5L_JcxU[/spoiler]

[ДиДрайв]

Там такую бабульку недавно показали, которая в свои 70 лет еще ого-го

прикольное видео )

Подтверждение тому, что кто хочет, тот и в 70 сможет, а кто не хочет, тот всегда придумает себе отговорки

я, например, не придумываю себе отговорки. просто говорю, что не буду ) кстати, секс тот же спорт ) только приятнее ) мне этого хватает